Ist schlechte psychische Gesundheit heutzutage verbreitet?

Wussten Sie, dass sich das Gehirn bis zum Alter von 25 Jahren weiterentwickelt? Die Teenagerjahre sind für unser Gehirn eine turbulente Zeit, in der viele Veränderungen gleichzeitig ablaufen. Kein Wunder, dass so viele junge Menschen in dieser Zeit mit Problemen der psychischen Gesundheit kämpfen. Angst- und Depressionsstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Problemen junger Menschen. Laut dem National Institute of Mental Health erleben fast 25 Prozent der Teenager irgendwann Angst und Depression. Bleiben sie unbehandelt, können sie verheerende Folgen haben. Schlaganfälle, auch zerebrovaskuläre Insulte (CVA) genannt, werden durch eine Verstopfung eines der Blutgefäße des Gehirns verursacht und führen zu einer gestörten Blutversorgung eines Teils des Gehirns. Statistisch gesehen sind CVA bei Erwachsenen über 65 Jahren häufiger, können aber auch bei Teenagern und jungen Erwachsenen auftreten. Zum Glück verläuft die Genesung meist schnell und vollständig, wenn der Schlaganfall früh genug erkannt und rasch behandelt wird. Dies betrifft junge Menschen, die hohem Stress ausgesetzt sind und/oder in der Vergangenheit traumatische Erfahrungen gemacht haben. Zum Stress in diesem Alter können Schuldruck, Prüfungsangst, Gruppendruck, Beziehungsprobleme und Drogenkonsum gehören. Das Gehirn eines Kindes oder Teenagers entwickelt sich noch und ist besonders empfindlich gegenüber Veränderungen. Daher kann es von vielen äußeren und inneren Faktoren beeinflusst werden.

Psychische Belastung ist ein weit gefasster Begriff, der eine Reihe von affektiven Störungen und anderen psychischen Erkrankungen beschreibt. Obwohl Menschen jeden Alters psychische Belastung erleben können, ist sie bei Menschen zwischen 16 und 24 Jahren am häufigsten. Psychische Belastung kann Menschen auf unterschiedliche Weise treffen. Manche haben kurze Episoden, die nur wenige Tage dauern, andere haben langfristigere Probleme. Dazu gehören Depressionen, Angststörungen und bipolare Störungen. Menschen mit affektiven Störungen haben oft gedrückte Stimmung, fühlen sich unglücklich und haben wenig Energie. Sie können auch Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen.

Einige der Störungen sind:

Angstattacken

Angstattacken sind intensive Gefühle von Furcht, Panik und Angst, die sowohl körperlich als auch emotional sein können. Sie gelten oft als eine Form psychischer Erkrankung. Forscher schätzen, dass etwa 30 Prozent der Weltbevölkerung irgendwann in ihrem Leben eine Angststörung erleben. Frauen sind häufiger von einer Angststörung betroffen als Männer. Eine Person mit einer Angstattacke kann Herzklopfen, Atemnot, Schwindel, Übelkeit, Gefühle der Unwirklichkeit sowie die Angst haben, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden. Angstattacken können auch andere Symptome auslösen, darunter Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, allgemeine Müdigkeit und Zittern. Angstattacken können jederzeit auftreten, sogar in einer sonst entspannenden Situation.

Stimmungsschwankungen

Stimmungsschwankungen sind plötzliche und drastische Veränderungen der Stimmung eines Menschen. Stimmungsschwankungen sind in der Adoleszenz häufig, können aber auch Erwachsene betreffen. Stimmungsschwankungen können bei Menschen plötzliche Gefühle intensiven Glücks und/oder von Traurigkeit, Reizbarkeit, Unruhe, Aggression und Angst auslösen. Stimmungsschwankungen können durch einige Faktoren verursacht werden, darunter Stress, hormonelle Veränderungen, bestimmte Medikamente oder biochemische Ungleichgewichte im Gehirn.

Depression

Depression ist eine psychische Erkrankung, die ein ständiges Gefühl der Trauer und einen Verlust von Interesse oder Freude an Aktivitäten hervorruft, die man früher genossen hat. Bleibt die Depression unbehandelt, kann sie zu selbstzerstörerischem Verhalten, schädlichen inneren Selbstgesprächen, Suizidgedanken und sogar Suizid führen. Für einen Teenager oder jungen Erwachsenen kann Depression Probleme mit Freunden, schlechte schulische Leistungen und Schwierigkeiten mit nahestehenden Menschen bedeuten.

Panikattacken

Eine Panikattacke ist eine plötzliche und heftige Angstattacke, oft begleitet von intensiven körperlichen Symptomen. Panikattacken können unerwartet auftreten, auch wenn man sie schon früher hatte. Sie können jederzeit auftreten, sogar wenn man allein ist. Eine Panikattacke kann beängstigende körperliche Symptome hervorrufen, die einem Herzinfarkt ähneln. Zu diesen Symptomen können Herzklopfen, Brustschmerzen, Atemnot, Schwindel, Bauchbeschwerden, Benommenheit, Übelkeit, Schwitzen, Zittern und ein Gefühl der Entfremdung von sich selbst gehören. Eine Panikattacke kann auch emotionale Symptome verursachen, etwa das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, die Angst zu sterben oder das Gefühl eines drohenden Unheils.

Symptome schlechter psychischer Gesundheit

Eines der häufigsten Symptome ist eine Verhaltensänderung. Sie kann sich in plötzlichen Wutausbrüchen, Stimmungsschwankungen und/oder dem Rückzug aus sozialen Situationen äußern. Weitere Symptome können eine Veränderung des Schlafmusters, unerklärliche Veränderungen der Essgewohnheiten, geringes Selbstwertgefühl, Hoffnungslosigkeit und/oder Gedanken an Selbstverletzung sein.

Die gute Nachricht ist, dass psychische Probleme bei jungen Menschen behandelt werden können. Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, unter schlechter psychischer Gesundheit leidet, ist es wichtig, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen. Eine Fachperson für psychische Gesundheit kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten und Wege zu finden, mit Ihren Symptomen umzugehen. Ein frühes Eingreifen kann verhindern, dass schlechte psychische Gesundheit zu einem langfristigen Problem wird.

Autor:

Pankaj S. Er ist Mitgründer und CEO von ClinicSpots. Als Serienunternehmer ist Pankaj ein leidenschaftlicher Content Creator und Content Marketer. Er verfügt über mehr als 15 Jahre vielfältige Erfahrung in Gesundheitswesen, Unternehmertum, Wirtschaft und Produktentwicklung. Seine Schöpfung ClinicSpots ist ein Digital-Health-Unternehmen, das Nutzer (Patienten) befähigt, Ärzte zu finden, und das Ziel hat, das nächste Medical Quora der Welt zu schaffen.