Il disagio mentale è diffuso oggi?

Sapevate che il cervello continua a svilupparsi fino ai 25 anni? L’adolescenza è un periodo turbolento per il nostro cervello, con molti cambiamenti che avvengono contemporaneamente. Non sorprende che così tanti giovani abbiano problemi di salute mentale in questa fase. I disturbi d’ansia e la depressione sono tra i problemi di salute mentale più comuni tra i giovani. Secondo il National Institute of Mental Health, quasi il 25 per cento degli adolescenti sperimenta ansia e depressione in qualche momento. Se non vengono curati, possono portare a conseguenze devastanti. Gli ictus cerebrali, noti anche come accidenti cerebrovascolari (CVA), sono causati dall’ostruzione di uno dei vasi sanguigni del cervello e comportano un apporto di sangue ridotto a una parte del cervello. Dal punto di vista statistico, i CVA sono più comuni negli adulti sopra i 65 anni, ma possono verificarsi anche negli adolescenti e nei giovani adulti. Fortunatamente il recupero è di solito rapido e completo se il problema viene individuato abbastanza presto e trattato tempestivamente. Questo avviene nei giovani che affrontano alti livelli di stress e/o hanno vissuto esperienze traumatiche in passato. Lo stress di questa età può includere la pressione scolastica, l’ansia da esame, la pressione dei coetanei, i problemi di relazione e l’uso di droghe. Il cervello di un bambino o di un adolescente è ancora in sviluppo ed è particolarmente sensibile ai cambiamenti. Di conseguenza, può essere influenzato da molti fattori esterni e interni.

Il disagio mentale è un termine ampio usato per descrivere una serie di disturbi dell’umore e altre malattie mentali. Sebbene persone di ogni età possano sperimentare disagio mentale, è più comune nelle persone tra i 16 e i 24 anni. Il disagio mentale può colpire le persone in modi diversi. Alcune persone hanno episodi brevi che durano solo pochi giorni, mentre altre hanno problemi di più lunga durata. Tra questi rientrano la depressione, i disturbi d’ansia e il disturbo bipolare. Le persone con disturbi dell’umore hanno spesso un tono dell’umore basso, si sentono infelici e mancano di energia. Possono anche avere difficoltà a concentrarsi e a prendere decisioni.

Alcuni dei disturbi sono:

Attacchi d’ansia

Gli attacchi d’ansia sono sensazioni intense di terrore, panico e paura che possono essere sia fisiche sia emotive. Sono spesso considerati una forma di malattia mentale. I ricercatori stimano che circa il 30 per cento della popolazione mondiale sperimenti un disturbo d’ansia in qualche momento della vita. Le donne hanno più probabilità degli uomini di sperimentare un disturbo d’ansia. Una persona che ha un attacco d’ansia può avere palpitazioni, mancanza di respiro, vertigini, nausea, sensazioni di irrealtà e paura di perdere il controllo o di impazzire. Gli attacchi d’ansia possono anche scatenare altri sintomi, tra cui tensione muscolare, mal di testa, stanchezza generale e tremori. Gli attacchi d’ansia possono verificarsi in qualsiasi momento, anche in situazioni che altrimenti sarebbero rilassanti.

Sbalzi d’umore

Gli sbalzi d’umore sono cambiamenti improvvisi e drastici dell’umore di una persona. Sono comuni durante l’adolescenza, ma possono riguardare anche gli adulti. Gli sbalzi d’umore possono causare improvvise sensazioni di intensa felicità e/o tristezza, irritabilità, irrequietezza, aggressività e ansia. Possono essere causati da alcuni fattori, tra cui stress, cambiamenti ormonali, certi farmaci o squilibri biochimici nel cervello.

Depressione

La depressione è una condizione di salute mentale che induce una sensazione costante di tristezza e una perdita di interesse o piacere nelle attività che prima si apprezzavano. Se non viene curata, la depressione può portare a comportamenti autodistruttivi, dialogo interiore dannoso, pensieri suicidi e persino al suicidio. Per un adolescente o un giovane adulto, la depressione può significare difficoltà con gli amici, scarso rendimento scolastico e difficoltà con le persone care.

Attacchi di panico

Un attacco di panico è un attacco d’ansia improvviso e intenso, spesso accompagnato da sintomi fisici forti. Gli attacchi di panico possono verificarsi inaspettatamente, anche se se ne sono già avuti in precedenza. Possono capitare in qualsiasi momento, anche quando si è soli. Un attacco di panico può causare sintomi fisici spaventosi simili a quelli di un infarto. Questi sintomi possono includere palpitazioni, dolore al petto, mancanza di respiro, vertigini, disturbi addominali, stordimento, nausea, sudorazione, tremori e distacco da sé stessi. Un attacco di panico può anche causare sintomi emotivi, come la sensazione di perdere il controllo, la paura di morire o il senso di una catastrofe imminente.

Sintomi di un cattivo stato di salute mentale

Uno dei sintomi più comuni è un cambiamento del comportamento. Può manifestarsi con improvvisi scoppi di rabbia, sbalzi d’umore e/o ritiro dalle situazioni sociali. Altri sintomi possono includere un cambiamento nei ritmi del sonno, mutamenti inspiegabili nelle abitudini alimentari, bassa autostima, senso di disperazione e/o pensieri di autolesionismo.

La buona notizia è che i problemi di salute mentale nei giovani possono essere curati. Se sospettate che voi o qualcuno che conoscete soffriate di un cattivo stato di salute mentale, è importante cercare aiuto il prima possibile. Un professionista della salute mentale può aiutarvi a fare i conti con i vostri sentimenti e a trovare modi per gestire i sintomi. Un intervento precoce può aiutare a evitare che il disagio mentale diventi un problema a lungo termine.

Autore:

Pankaj S. È cofondatore e CEO di ClinicSpots. Imprenditore seriale, Pankaj è un appassionato creatore di contenuti ed esperto di content marketing. Ha più di 15 anni di esperienza diversificata nella sanità, nell’imprenditoria, negli affari e nello sviluppo di prodotti. La sua creazione, ClinicSpots, è un’azienda di salute digitale che consente agli utenti (pazienti) di trovare medici e immagina di creare il prossimo Quora medico del mondo.*